少し心配な娘を持つ私の日常です。
inacyan@umegokochi ジョギング始めたいな～10/15 00:58
ジョギング始めたいな～ってホントですか？それはお勧めしますｗけれど、最初はウォーキングの合間に少しずつで。スローに1km位からとか、100ｍ走って100ｍ歩いてを繰り返しとか、私は後者ですｗ後、ランニングシューズは良いものを。 by komekome (2012-10-16 16:29)
komekomeさん はい、マジにです(^_^;)運動会でつくづく歩く筋肉と走る筋肉が違うって分かりました(0^_’)b両方の筋肉をバランスよく鍛えたくなりました・・・私も後者でやってみますね(*^_^*) by inacyan (2012-10-16 21:37)
馬爺さん nise!有難う御座います(*^^)vma2ma2さん nise!有難う御座います(0^_’)bchuntaさん nise!有難う御座います<(_ _)> by inacyan (2012-10-17 14:49)
ぼんぼちぼちぼちさん nise!有難う御座います<(_ _)>thisisajinさん nise!有難う御座います(0^_’)byukaさん nise!有難う御座います(*^_^*) by inacyan (2012-10-18 16:36)
わたさん nise!有難う御座います(^^♪ by inacyan (2012-10-19 20:44)
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ジョギング始めたいな～ってホントですか？
それはお勧めしますｗ
けれど、最初はウォーキングの合間に少しずつで。
スローに1km位からとか、100ｍ走って100ｍ歩いてを
繰り返しとか、私は後者ですｗ
後、ランニングシューズは良いものを。
by komekome (2012-10-16 16:29)
komekomeさん はい、マジにです(^_^;)
運動会でつくづく歩く筋肉と走る筋肉が違うって分かりました(0^_’)b
両方の筋肉をバランスよく鍛えたくなりました・・・私も後者でやってみますね(*^_^*)
by inacyan (2012-10-16 21:37)
馬爺さん nise!有難う御座います(*^^)v
ma2ma2さん nise!有難う御座います(0^_’)b
chuntaさん nise!有難う御座います<(_ _)>
by inacyan (2012-10-17 14:49)
ぼんぼちぼちぼちさん nise!有難う御座います<(_ _)>
thisisajinさん nise!有難う御座います(0^_’)b
yukaさん nise!有難う御座います(*^_^*)
by inacyan (2012-10-18 16:36)
わたさん nise!有難う御座います(^^♪
by inacyan (2012-10-19 20:44)